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− | さまざまな呼吸法を試して、プラーナーヤーマの練習を積んでください。呼吸法が切り替わるとき、視覚とサウンドによる案内があります。
| + | 多数の呼吸法を試して、プラーナーヤーマの練習を積んでください。呼吸法が切り替わるとき、視覚とサウンドで誘導することが可能です。 |
Revision as of 22:11, 18 November 2019
多数の呼吸法を試して、プラーナーヤーマの練習を積んでください。呼吸法が切り替わるとき、視覚とサウンドで誘導することが可能です。