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<b>Prana Breath: Calm & Meditate</b>
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<b>Prana Breath: Relájate y Medita</b>
 
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<b>Increase mindfulness, improve health, fight stress with breathing & meditation</b>
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<b>Mejora tu atención, tu salud y combate el estrés con respiración y meditación</b>
 
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Dive into breathing techniques that are approved by ancient traditions, by modern science and by million+ of our users! Use the power of breathing and meditation to increase your mindfulness and live a better life. It doesn't matter whether you do Yoga, dieting, diving, or not, - you will see the positive impact anyway, for only 7-15 minutes a day!
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Sumérgete dentro de técnicas de respiración respaldadas por tradiciones ancestrales, por la ciencia moderna y ¡por más de un millón de usuarios! Usa el poder de la respiración y la meditación para incrementar tu atención y tener una mejor calidad de vida. No importa si practicas o no el Yoga, tienes una dieta saludable o practicas un ejercicio. ¡En cualquier caso verás un efecto positivo si tan sólo dedicas de 7 a 15 minutos diarios!
  
<b>¿Por qué hay que hacerlo?</b>
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<b>¿Qué hace?</b>
 
* Mejora la actividad cerebral: memoria, atención, concentración
 
* Mejora la actividad cerebral: memoria, atención, concentración
* Relieves anxiety
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* Calma la ansiedad
* Develops resistance to stress, develops physical endurance
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* Desarrolla más resistencia al estrés y mayor resistencia física
* Eliminates evening appetite attacks, thus helps to have a healthy weight
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* Elimina esos ataques de hambre por la tarde o noche, por lo que contribuye a que tengas un peso adecuado
* Decreases the frequency of cold, migraine and asthma attacks
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* Disminuye la frecuencia de los resfriados, la migraña o los ataques de asma
* Promotes healthy sleep
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* Promueve el sueño saludable
* Improves vocal and breath hold time, thus is good for singer and diver
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* Mejora el tiempo de retención del aliento, lo cual es bueno para si cantas o buceas
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* Trains the diaphragm thus fights acid reflux (GERD) symptoms
  
<b>Why Prana Breath?</b>
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<b>¿Por qué Prana Breath?</b>
* Una falta completa de la publicidad
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* No tiene anuncios publicitarios ¡Garantizado!
* Fast, optimized, battery saving
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* Rápido y optimizado ahorro de batería
* Easy - just tap on "play", close your eyes and let the sound guide you
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* Es rápido, sólo selecciona "play", cierra tus ojos y déjate guiar por el sonido
* Hay opción de desactivación de la pantalla durante el entrenamiento
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* Hay opción para desactivar la pantalla durante el ejercicio
* 8 breathing patterns for different purposes
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* 8 patrones de respiración para diferentes propósitos
* Possibility to create your own patterns
+
* Hay la posibilidad de crear tus propios patrones
* Rich statistics
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* Amplio conjunto de estadísticas
* Los recordatorios para crear un programa práctico de entrenamientos
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* Tiene recordatorios para crear un programa práctico de ejercicios
* Los patrones fueron tomados de técnicas de respiración Tibetana, Pranayama y Sufi
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* La mayoría de los patrones derivan de técnicas de respiración Tibetana, Pranayama y Sufi
* Unique to Google Play "Anti-Appetite" training, for fighting emotional over-eating
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* Ejercicio "Anti-apetito" único en toda la Play Store, una herramienta adecuada para combatir esos ataques emocionales en los que comes en exceso
* Exclusive "Cigarette replace", designed by Simone Righini, to help you quit smoking
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* Exclusivo sistema para reemplazar el cigarro, diseñado por Simone Righini para ayudarte a dejar de fumar
  
<b>Additionally for Guru version:</b>
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<b>Cosas adicionales para la versión Gurú:</b>
* Dynamic trainings for smooth improvement & for sophisticated patterns
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* Ejercicios dinámicos para una mejora sencilla y con patrones sofisticados
* Diverse breath methods and chants
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* Diversos métodos de respiración y cantos
* Detailed progress chart and training log
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* Carta detallada con tu progreso y un registro de tus ejercicios
* Health tests
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* Tests de salud
* Enriched settings and more sounds
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* Valores enriquecidos y más sonidos
* Regularly updated database of more than 50 training patterns, such as: 4-7-8 breathing, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, etc.
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* Base de datos actualizada constantemente con más de 50 patrones de ejercicios como: respiración 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, entre otras.
  
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Latest revision as of 14:50, 7 May 2020

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Prana Breath: Relájate y Medita

Mejora tu atención, tu salud y combate el estrés con respiración y meditación

Sumérgete dentro de técnicas de respiración respaldadas por tradiciones ancestrales, por la ciencia moderna y ¡por más de un millón de usuarios! Usa el poder de la respiración y la meditación para incrementar tu atención y tener una mejor calidad de vida. No importa si practicas o no el Yoga, tienes una dieta saludable o practicas un ejercicio. ¡En cualquier caso verás un efecto positivo si tan sólo dedicas de 7 a 15 minutos diarios!

¿Qué hace?

  • Mejora la actividad cerebral: memoria, atención, concentración
  • Calma la ansiedad
  • Desarrolla más resistencia al estrés y mayor resistencia física
  • Elimina esos ataques de hambre por la tarde o noche, por lo que contribuye a que tengas un peso adecuado
  • Disminuye la frecuencia de los resfriados, la migraña o los ataques de asma
  • Promueve el sueño saludable
  • Mejora el tiempo de retención del aliento, lo cual es bueno para si cantas o buceas
  • Trains the diaphragm thus fights acid reflux (GERD) symptoms

¿Por qué Prana Breath?

  • No tiene anuncios publicitarios ¡Garantizado!
  • Rápido y optimizado ahorro de batería
  • Es rápido, sólo selecciona "play", cierra tus ojos y déjate guiar por el sonido
  • Hay opción para desactivar la pantalla durante el ejercicio
  • 8 patrones de respiración para diferentes propósitos
  • Hay la posibilidad de crear tus propios patrones
  • Amplio conjunto de estadísticas
  • Tiene recordatorios para crear un programa práctico de ejercicios
  • La mayoría de los patrones derivan de técnicas de respiración Tibetana, Pranayama y Sufi
  • Ejercicio "Anti-apetito" único en toda la Play Store, una herramienta adecuada para combatir esos ataques emocionales en los que comes en exceso
  • Exclusivo sistema para reemplazar el cigarro, diseñado por Simone Righini para ayudarte a dejar de fumar

Cosas adicionales para la versión Gurú:

  • Ejercicios dinámicos para una mejora sencilla y con patrones sofisticados
  • Diversos métodos de respiración y cantos
  • Carta detallada con tu progreso y un registro de tus ejercicios
  • Tests de salud
  • Valores enriquecidos y más sonidos
  • Base de datos actualizada constantemente con más de 50 patrones de ejercicios como: respiración 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, entre otras.

Respaldo científico: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Foro: https://pranabreath.info/forum
Facebook https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

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