# [[اوضاع_التنفس # كيف_تحصل_على_المزيد_من_الاوضاع | تنزيل هذا النمط]] إذا لم يكن لديك حتى الآن.
# [[اوضاع_التنفس # كيف_تحصل_على_المزيد_من_الاوضاع | تنزيل هذا النمط]] إذا لم يكن لديك حتى الآن.
# اختر هذا النمط في [علامة التبويب التدريب] أو [[علامة التبويب التحكم]].
# اختر هذا النمط في [علامة التبويب التدريب] أو [[علامة التبويب التحكم]].
−
# اضبط [[تعقيد التدريب] الأمثل [لذلك] التدريب يجلب لك السعادة ، ولكن لا يبدو سهلاً للغاية. استخدم الخيارات الموجودة في [[علامة التبويب تحكم]] و / أو [[علامة التبويب ديناميكي]] لضبط جميع المعلمات.
+
# اضبط [تعقيد التدريب] الأمثل [لذلك] التدريب يجلب لك السعادة ، ولكن لا يبدو سهلاً للغاية. استخدم الخيارات الموجودة في [[علامة التبويب تحكم]] و / أو [[علامة التبويب ديناميكي]] لضبط جميع المعلمات.
اضبط [تعقيد التدريب] الأمثل [لذلك] التدريب يجلب لك السعادة ، ولكن لا يبدو سهلاً للغاية. استخدم الخيارات الموجودة في علامة التبويب تحكم و / أو علامة التبويب ديناميكي لضبط جميع المعلمات.