Difference between revisions of "Translations:Health tab/32/ru"

From Olekdia Wiki
 
Line 2: Line 2:
 
* Желательно делать тесты раз в неделю для адекватной оценки эффективности ваших тренировок.
 
* Желательно делать тесты раз в неделю для адекватной оценки эффективности ваших тренировок.
 
* Если вы решили сделать все тесты за один раз, лучше начинать с "Циркуляции крови", потом - "ЧСС тест", "Проба Бутейко", "Проба Генчи" и "Проба Штанге" - порядок как раз обратный их последовательности в выпадающем списке.
 
* Если вы решили сделать все тесты за один раз, лучше начинать с "Циркуляции крови", потом - "ЧСС тест", "Проба Бутейко", "Проба Генчи" и "Проба Штанге" - порядок как раз обратный их последовательности в выпадающем списке.
−
* Лучше всего проводить пробы на голодный желудок, в одно и то же время, с 5-минутными интервалами между тестами.<br/>
+
* Лучше всего проводить пробы натощак, в одно и то же время, с 5-минутными интервалами между тестами.<br/>

Latest revision as of 17:35, 12 May 2018

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Health tab)
=== General recommendations ===
* It is recommended to perform the tests once a week for an adequate evaluation of your training effectiveness.<br/>
* If you've decided to do all tests at once, it's better to start with "Blood circulation" test, then "Heart rate", "Buteyko", "Genchi" and "Shtange" - the very opposite way they appear in the picker. 
* Do this on an empty stomach, at one certain chosen time, with a few minutes intervals between tests.<br/>
Translation=== Общие рекомендации ===
* Желательно делать тесты раз в неделю для адекватной оценки эффективности ваших тренировок.
* Если вы решили сделать все тесты за один раз, лучше начинать с "Циркуляции крови", потом - "ЧСС тест", "Проба Бутейко", "Проба Генчи" и "Проба Штанге" - порядок как раз обратный их последовательности в выпадающем списке.
* Лучше всего проводить пробы натощак, в одно и то же время, с 5-минутными интервалами между тестами.<br/>

Общие рекомендации

  • Желательно делать тесты раз в неделю для адекватной оценки эффективности ваших тренировок.
  • Если вы решили сделать все тесты за один раз, лучше начинать с "Циркуляции крови", потом - "ЧСС тест", "Проба Бутейко", "Проба Генчи" и "Проба Штанге" - порядок как раз обратный их последовательности в выпадающем списке.
  • Лучше всего проводить пробы натощак, в одно и то же время, с 5-минутными интервалами между тестами.
Retrieved from "https://pranabreath.olekdia.com/index.php?title=Translations:Health_tab/32/ru&oldid=52799"