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Prana Breath: Relájate y Medita

Incrementa tu atención, mejora tu salud y combate el estrés con respiración y meditación

Sumérgete dentro de técnicas de respiración respaldadas por tradiciones ancestrales, por la ciencia moderna y ¡por más de un millón de usuarios! Usa el poder de la respiración y la meditación para incrementar tu atención y tener una mejor calidad de vida. No importa si practicas o no el Yoga, tienes una dieta saludable o practicas un ejercicio. ¡En cualquier caso verás un efecto positivo si tan sólo dedicas de 7 a 15 minutos diarios!

¿Por qué hay que hacerlo?

• Mejora la actividad cerebral: memoria, atención, concentración
• Calma la ansiedad
• Desarrolla más resistencia al estrés y mayor resistencia física
• Elimina esos ataques de hambre por la tarde o noche, por lo que contribuye a que tengas un peso adecuado
• Disminuye la frecuencia de los resfriados, la migraña o los ataques de asma
• Promueve el sueño saludable
• Mejora el tiempo de retención del aliento, lo cual es bueno para si cantas o buceas

Why Prana Breath?

• Una falta completa de la publicidad
• Fast, optimized, battery saving
• Easy - just tap on "play", close your eyes and let the sound guide you
• Hay opción de desactivación de la pantalla durante el entrenamiento
• 8 breathing patterns for different purposes
• Possibility to create your own patterns
• Rich statistics
• Los recordatorios para crear un programa práctico de entrenamientos
• Los patrones fueron tomados de técnicas de respiración Tibetana, Pranayama y Sufi
• Unique to Google Play "Anti-Appetite" training, for fighting emotional over-eating
• Exclusive "Cigarette replace", designed by Simone Righini, to help you quit smoking

Additionally for Guru version:

• Dynamic trainings for smooth improvement & for sophisticated patterns
• Diverse breath methods and chants
• Detailed progress chart and training log
• Health tests
• Enriched settings and more sounds
• Regularly updated database of more than 50 training patterns, such as: 4-7-8 breathing, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, etc.

Scientific proofs: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

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