|
|
Line 1: |
Line 1: |
− | Ναι, αν δεν περιλαμβάνουν τη σωματική προσπάθεια και δεν παρεμβαίνουν στις κατάλληλες τεχνικές αναπνοής.
| + | Πώς να συνδυάσετε τις πρακτικές αναπνοής με τις asanas, τις αθλητικές και άλλες σωματικές δραστηριότητες; |
− | Αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ πιο αποτελεσματικό μόνο για να κλείσετε τα μάτια σας και να επικεντρωθείτε στη διαδικασία.
| |
Latest revision as of 21:57, 5 March 2018
Πώς να συνδυάσετε τις πρακτικές αναπνοής με τις asanas, τις αθλητικές και άλλες σωματικές δραστηριότητες;