Difference between revisions of "Training type/pl"
(Created page with "'''Rodzaj treningu''' to wzór sesji oddechowej, na który składają się "Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|...") |
(Created page with "== Jakie rodzaje treningów są w programie == W [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath Prana Breath] działa 8 podstawowych rodzajów treningu...") |
||
| Line 2: | Line 2: | ||
'''Rodzaj treningu''' to wzór [[Special:MyLanguage/Training_kind#breathing_session|sesji oddechowej]], na który składają się "[[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|stosunek cyklu oddechowego]]" i wartość "[[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|sekund na jednostkę]]", a czasem też pewne działania (w tym [[Special:MyLanguage/Breath_methods|metody oddechowe]] i [[Special:MyLanguage/Chants|mantry]]), a także sesja [[Special:MyLanguage/Training_kind#Meditation|medytacji]]. | '''Rodzaj treningu''' to wzór [[Special:MyLanguage/Training_kind#breathing_session|sesji oddechowej]], na który składają się "[[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|stosunek cyklu oddechowego]]" i wartość "[[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|sekund na jednostkę]]", a czasem też pewne działania (w tym [[Special:MyLanguage/Breath_methods|metody oddechowe]] i [[Special:MyLanguage/Chants|mantry]]), a także sesja [[Special:MyLanguage/Training_kind#Meditation|medytacji]]. | ||
| − | == | + | == Jakie rodzaje treningów są w programie == |
| − | + | W [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath Prana Breath] działa 8 podstawowych rodzajów treningu opracowanych z myślą o różnych celach i mechanizmach działania.<br /> | |
{| class="wikitable" | {| class="wikitable" | ||
! Pattern wiki-page || File to download | ! Pattern wiki-page || File to download | ||
| Line 26: | Line 26: | ||
|- | |- | ||
|} | |} | ||
| − | + | W darmowej wersji można również tworzyć i ćwiczyć na dowolnej liczbie [[Special:MyLanguage/Custom_training|własnych treningów]] as well.<br /> | |
== More preset training types == | == More preset training types == | ||
Revision as of 07:52, 25 June 2018
Rodzaj treningu to wzór sesji oddechowej, na który składają się "stosunek cyklu oddechowego" i wartość "sekund na jednostkę", a czasem też pewne działania (w tym metody oddechowe i mantry), a także sesja medytacji.
Jakie rodzaje treningów są w programie
W Prana Breath działa 8 podstawowych rodzajów treningu opracowanych z myślą o różnych celach i mechanizmach działania.
| Pattern wiki-page | File to download |
|---|---|
| Default trainings | |
| Clear mind | Clear_mind.trng |
| Relax | Relax.trng |
| Calming | Calming.trng |
| Power | Power.trng |
| Harmony | Harmony.trng |
| Anti-Stress | Anti-stress.trng |
| Anti-Appetite | Anti-appetite.trng |
| Cigarette replace | Cigarette_replace.trng |
W darmowej wersji można również tworzyć i ćwiczyć na dowolnej liczbie własnych treningów as well.
More preset training types
If you visit this page from the app, just tap on .trng file and it will be automatically imported. If you're here from your browser, open .trng file with Prana Breath app after downloading the file. For the detailed instructions, please watch this video.
How to choose/change the training type
Please follow these instructions to choose or change the training type you need.