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Prana Breath: Relájate y Medita

Incrementa tu atención, mejora tu salud y combate el estrés con respiración y meditación

Sumérgete dentro de técnicas de respiración respaldadas por tradiciones ancestrales, por la ciencia moderna y ¡por más de un millón de usuarios! Usa el poder de la respiración y la meditación para incrementar tu atención y tener una mejor calidad de vida. No importa si practicas o no el Yoga, tienes una dieta saludable o practicas un ejercicio. ¡En cualquier caso verás un efecto positivo si tan sólo dedicas de 7 a 15 minutos diarios!

¿Por qué hay que hacerlo?

• Mejora la actividad cerebral: memoria, atención, concentración
• Calma la ansiedad
• Desarrolla más resistencia al estrés y mayor resistencia física
• Elimina esos ataques de hambre por la tarde o noche, por lo que contribuye a que tengas un peso adecuado
• Disminuye la frecuencia de los resfriados, la migraña o los ataques de asma
• Promueve el sueño saludable
• Mejora el tiempo de retención del aliento, lo cual es bueno para si cantas o buceas

¿Por qué Prana Breath?

• Una falta completa de la publicidad
• Rápido y optimizado ahorro de batería
• Es rápido, sólo selecciona "play", cierra tus ojos y déjate guiar por el sonido
• Hay opción de desactivación de la pantalla durante el entrenamiento
• 8 patrones de respiración para diferentes propósitos
• La posibilidad de crear tus propios patrones
• Amplia conjunto de estadísticas
• Los recordatorios para crear un programa práctico de entrenamientos
• Los patrones fueron tomados de técnicas de respiración Tibetana, Pranayama y Sufi
• Ejercicio "Anti-apetito" único en toda la Play Store, una herramienta adecuada para combatir esos ataques emocionales en los que comes en exceso
• Exclusivo sistema para reemplazar el cigarro, diseñado por Simone Righini para ayudarte a dejar de fumar

Cosas adicionales para la versión Gurú:

• Ejercicios dinámicos para una mejora sencilla y con patrones sofisticados
• Diversos métodos de respiración y cantos
• Carta detallada con tu progreso y un registro de tus ejercicios
• Tests de salud
• Valores enriquecidos y más sonidos
• Base de datos actualizada constantemente con más de 50 patrones de ejercicios como: respiración 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, entre otras.

Respaldo científico: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Foro: https://pranabreath.info/forum
Facebook https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

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