Difference between revisions of "Screenshot strings/lt"
From Olekdia Wiki
Bakedessert (talk | contribs) (Created page with "Patirtis išreikšta lygiais ir laiko kiekiu, kurį praleidžiate prie kiekvieno ciklo ir etapo") |
Bakedessert (talk | contribs) (Created page with "Kvėpavimo metodai") |
||
| Line 17: | Line 17: | ||
# Dinaminis rėžimas | Dinaminis rėžimas suteikia galimybę pakoreguoti kiekvieną ciklą ir suteikti laipsniško sudėtingumo pojūtį | # Dinaminis rėžimas | Dinaminis rėžimas suteikia galimybę pakoreguoti kiekvieną ciklą ir suteikti laipsniško sudėtingumo pojūtį | ||
# Patirtis | Patirtis išreikšta lygiais ir laiko kiekiu, kurį praleidžiate prie kiekvieno ciklo ir etapo | # Patirtis | Patirtis išreikšta lygiais ir laiko kiekiu, kurį praleidžiate prie kiekvieno ciklo ir etapo | ||
| − | # | + | # Kvėpavimo metodai | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings |
# Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | # Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | ||
# Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | # Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | ||
Revision as of 07:08, 14 February 2018
Trainings:
- Ramybė
- Sąmoningumas
- Chandra Bhedana
- Kvėpavimas šniaukrojant
- Kvadratinis kvėpavimas
Notes:
- Puikiai tinka prieš viešas kalbas ar pristatymus
- Išties atpalaiduojantis poveikis
Slides:
- Praktika | Pradėti praktikuotis tučtuojau po įsirašymo. Teorija nereikalinga - tiesiog užverkite akis ir įsiklausykite į garsus
- Prisiderinkite prie savęs | Prisiderinkite kiekvieną kvėpavimo sesiją bei meditaciją, susikurkite individualias programas
- Dinaminis rėžimas | Dinaminis rėžimas suteikia galimybę pakoreguoti kiekvieną ciklą ir suteikti laipsniško sudėtingumo pojūtį
- Patirtis | Patirtis išreikšta lygiais ir laiko kiekiu, kurį praleidžiate prie kiekvieno ciklo ir etapo
- Kvėpavimo metodai | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
