Difference between revisions of "Chants/ru"
From Olekdia Wiki
(Created page with "== <span id="Chant_indicator">Индикатор мантры</span> ==") |
(Created page with "=== <span id="Moving_chant_indicator">Moving chant indicator</span> === Можно переместить индикатор способа дыхания в любую час...") |
||
| Line 31: | Line 31: | ||
=== <span id="Moving_chant_indicator">Moving chant indicator</span> === | === <span id="Moving_chant_indicator">Moving chant indicator</span> === | ||
| − | + | Можно переместить индикатор способа дыхания в любую часть экрана во вкладке [[Special:MyLanguage/Training_tab|"Тренировка"]] во время практики. | |
| − | * | + | * Процедура изменения позиции индикатора аналогична случаю с индикатором [[Special:MyLanguage/Breath_methods#Moving_breath_methods_indicator|способа дыхания]]. |
Latest revision as of 13:46, 19 April 2018
Мантры - это разные звуки, которые можно издавать во время вдоха и выдоха. Они используются в некоторых паттернах дыхательной гимнастики для достижения определенного эффекта. В приложении Prana Breath они представлены индикатором мантры, который показывает выбранную мантру во время практики.
- Заметим, что мантры доступны в Гуру версии для пользовательских тренировок и некоторых скачанных с вики, но не для 8 стандартных.
Contents
Зачем используются мантры
Мантры могут обогатить вашу практику, к примеру:
- "Ooooм", или "Аауум" - сакральный звук в разных религиозных традициях. Его частота равна 432 Гц, и считается важным звуком во Вселенной.
- "Ссс" - звук форсированного вдоха, который помогает наполнить легкие очень быстро, что даже используется в некоторых боевых искусствах.
- "Хххаа" позволяет выдохнуть весь воздух без остатка, чтобы избавится от застоявшегося (или ядовитого) воздуха быстро.
Где можно найти мантры
Их можно найти в следующих местах в приложении (повторимся, они доступны только для пользовательских тренировок и для некоторых скачанных с вики базы данных):
- Во вкладке "Управление", под пунктом "Способы дыхания".
- Во вкладке "Динамика", когда вы изменяете определенный цикл.
- Во вкладке "Тренировка", во время практики.
- Заметим, что цвет фона индикатора точно такой же, как и для соответствующей фазы. Цвет можно изменить вот здесь.
Настройка мантр для тренировки
Во вкладке "Управление"
- Если вы желаете, чтобы мантры были одинаковы для каждого цикла тренировки, сделайте следующее:
- Откройте вкладку "Управление".
- Выберите нужный тип тренировки, кроме как по умолчанию.
- Нажмите на пункт "Манры", появившийся под пунктом "Способы дыхания".
- Выберите нужные мантры, доступные для данного соотношения, и нажмите "OK".
Во вкладке "Динамика"
- Если вы желаете настроить разные мантры для разных циклов тренировки, пожалуйста, откройте вкладку "Динамика", и действуйте аналогично случаю со способами дыхания.
Индикатор мантры
Moving chant indicator
Можно переместить индикатор способа дыхания в любую часть экрана во вкладке "Тренировка" во время практики.
- Процедура изменения позиции индикатора аналогична случаю с индикатором способа дыхания.