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* acalmar e balancear o dia
 
* acalmar e balancear o dia
 
* reduzindo a ansiedade
 
* reduzindo a ansiedade
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* baixar a pressão arterial em até 40 pontos (de acordo com os nossos[https://play.google.com/apps/publish?account=5708735049126971419#ReviewDetailsPlace:p=com.abdula.pranabreath&reviewid=gp:AOqpTOHzdBW2mc_mCMCC_IDYdpQZDkh3mWYz-9ezjld96ytaXR_bUrldb2S7bq0F5HNylsAxiSYZodSMU_tV5dQ usuários])
+
* baixar a pressão arterial em até 40 pontos (de acordo com os nossos[https://play.google.com/apps/publish?account=5708735049126971419#ReviewDetailsPlace:p=com.abdula.pranabreath&reviewid=gp:AOqpTOHzdBW2mc_mCMCC_IDYdpQZDkh3mWYz-9ezjld96ytaXR_bUrldb2S7bq0F5HNylsAxiSYZodSMU_tV5dQ usuários])
 
* ajudando a adormecer rapidamente
 
* ajudando a adormecer rapidamente

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Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (4-7-8 breathing)
== Effects ==
* fighting stress-caused oxygen deprivation
* controlling "fight-or-flight" body reaction
* calming and balancing
* reducing anxiety
* lowering blood pressure up to 40 point (according to our [https://play.google.com/apps/publish?account=5708735049126971419#ReviewDetailsPlace:p=com.abdula.pranabreath&reviewid=gp:AOqpTOHzdBW2mc_mCMCC_IDYdpQZDkh3mWYz-9ezjld96ytaXR_bUrldb2S7bq0F5HNylsAxiSYZodSMU_tV5dQ users])
* helping to fall asleep fast
Translation== Efeitos ==
* combater a privação de oxigênio causada pelo estresse
* controlar a reação corporal "lutar ou fugir"
* acalmar e balancear o dia
* reduzindo a ansiedade
* baixar a pressão arterial em até 40 pontos (de acordo com os nossos[https://play.google.com/apps/publish?account=5708735049126971419#ReviewDetailsPlace:p=com.abdula.pranabreath&reviewid=gp:AOqpTOHzdBW2mc_mCMCC_IDYdpQZDkh3mWYz-9ezjld96ytaXR_bUrldb2S7bq0F5HNylsAxiSYZodSMU_tV5dQ  usuários])
* ajudando a adormecer rapidamente

Efeitos

  • combater a privação de oxigênio causada pelo estresse
  • controlar a reação corporal "lutar ou fugir"
  • acalmar e balancear o dia
  • reduzindo a ansiedade
  • baixar a pressão arterial em até 40 pontos (de acordo com os nossosusuários)
  • ajudando a adormecer rapidamente
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