Translations:FAQ/12/bg

From Olekdia Wiki
Revision as of 14:04, 30 May 2018 by Oleksandr (talk | contribs)
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Как да издишам правилно?

Моля, виж пълно издишване за подробни инструкции.
Накратко: издишването се извършва обратно на вдишването. Първо освободи горната част на белите дробове, след това на ребрата и накрая - на дъното, свиване от стомаха.

Retrieved from "https://pranabreath.olekdia.com/index.php?title=Translations:FAQ/12/bg&oldid=57603"