प्रशिक्षण घटके

प्रशिक्षण घटके ही प्रशिक्षणाची अशी व्यवस्था आहे की,जी श्वासोश्वास सत्रातील विशिष्ट परिणाम उपलब्ध करून देते, आणि ते तुम्ही प्राणायाम ॲपमध्ये समायोजित / दुरुस्त करू शकता

प्रशिक्षण घटके काय आहेत

ती घटके खालील प्रकारची आहेत:

• प्रशिक्षण पद्धती
• प्रशिक्षण प्रकार
• प्रशिक्षण कालावधी
• अवघडपणाचा स्तर
• श्वासोश्वास चक्राचे गुणोत्तर
• विश्राम चक्राचे गुणोत्तर
• प्रतिसेकंद युनिट्स
• श्वासोश्वास पद्धती
• उद्घोष किंवा मंत्र
• तयारीसाठीचा कालावधी
• प्रतिमिनिट श्वास