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Prana Breath: Meditazione e Respirazione
Combatte lo stress e migliora la salute grazie a respirazione e meditazione
Tuffati nelle migliori tecniche di respirazione tramandate dalle antiche tradizioni e certificate dalla moderna scienza... e usate da oltre un milione+ di utenti! Usa il potere della respirazione e della meditazione per aumentare la tua consapevolezza e vivere una vita migliore. Adatto per Yoga, Dieta, Sport, Smettere di fumare, vedrai sicuramente un impatto positivo già dopo soli 7-15 minuti al giorno.
Che cosa fa?
- Migliora l'attività cerebrale: memoria, attenzione, concentrazione
- Riduce l'ansia
- Allena la resistenza allo stress, aiuta la resistenza fisica
- Riduce gli attacchi di fame, aiuta il controllo del peso
- Riduce la frequenza dei raffreddori, emicrania e attacchi di asma.
- Aiuta il sonno regolare
- Aiuta l'allenamento del fiato, valido aiuto per cantanti e sub
- Trains the diaphragm thus fights acid reflux (GERD) symptoms
Perché questa applicazione?
- Assolutamente senza pubblicità!
- Veloce, ottimizzato per minore consumo della batteria
- Facile - premi Play, chiudi gli occhi e lascia che siano i suoni a guidarti
- Opzione per spegnere lo schermo durante gli esercizi
- 8 modelli di respirazione per 8 scopi diversi
- Possibilità di creare i propri modelli di esercizi
- Statistiche complete
- Reminder per creare un programma di allenamenti
- La maggior parte dei pattern respiratori derivano da Pranayama, Sufi e pratiche tibetane
- L'unica app in Google Play con esercizi "anti-appetito"!
- Nuovo pattern per "Smettere di Fumare Respirando", creato da Simone Righini
In più nella Guru version:
- Pattern dinamici per miglioramento graduale e sofisticato
- Vari metodi respiratori e vocali
- Progressi dettagliati e grafico degli allenamenti
- 5 test per la salute
- Settaggi completi e più suoni
- Database aggiornato con nuovi pattern, ad esempio: respirazione 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo e respirazione Buteyko
Prove scientifiche: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
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