Czas przygotowania

Czas przygotowania to okres, w którym możesz skupić się na nadchodzącym treningu w Prana Breath, zrelaksować ciało i wykonać głęboki wydech przed początkiem sesji. Nie jest wliczany do czasu trwania treningu.

Video

The following video will show you why and how to set the preparing time.

Set preparing time for this training type

You can set the value for preparing time for each training separately in Control tab:

1. Tap on "Preparing time" item.
2. Pick the value you'd like, spinning up/down, or entering it using a keyboard.
3. Press "OK". Note that the preparing time has changed.