Export translations

Settings

Group

Language

Format

Export for off-line translation

Export in native format

{{DISPLAYTITLE:Karta dźwięku}}<languages />
'''Karta dźwięku''' w [{{GPLAY_URL}} Prana Breath] pozwala ustawić wszystkie dźwięki programu na takie, jakie lubisz. Niektóre funkcje dostępne są tylko w [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].

== Co możesz zobaczyć i ustawić na karcie dźwięków ==

=== W pasku akcji ===
(od lewej)
* Nazwę karty — "Dźwięki ogólne"
* Przycisk menu w prawym rogu, który rozwija się do "Info" i [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Reset_sound_settings|"Reset"]].

=== Na ekranie głównym ===
Tu możesz zobaczyć różne ustawienia dźwięku opisane szczegółowo niżej.
* Wszystkie wprowadzone zmiany odnosić się będą do wszystkich treningów, o ile nie zdefiniujesz [[Special:MyLanguage/Control_tab#Set_the_particular_sound_set_for_this_training_type|odmiennego zestawu]] dla konkretnego typu treningu.
*Sekcje dźwięków są domyślnie zwinięte – możesz rozwinąć je, dotykając nazwy tej, którą chcesz modyfikować.

== Dźwięki tła ==
'''''Dźwięki tła''''' to muzyka słyszana w czasie faz oddychania i [[Special:MyLanguage/repose_cycle|cyklu odpoczynku]], która ma pomóc w koncentrowaniu się na ćwiczeniu i odróżnieniu faz od siebie.

<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/W28BEdvRr7w</embedvideo>

=== Głośność ===
Ta opcja pozwala ustawić głośność dźwięków tła w stosunku do innych dźwięków aplikacji. Na przykład, jeśli wybierzesz "100%" dla tła, "50%" dla dźwięków zmiany fazy i "10%" dla metronomu, usłyszysz w czasie ćwiczeń najgłośniej dźwięki tła, średnio głośno przejścia faz i cichy metronom.
# Dotknij zielonego punktu na osi po prawej od słowa "Głośność"
# Przesuń suwak w lewo lub w prawo, aby zmienić wartość od "wyłączony" do "100%".
* Wszystkie ustawienia są nadpisywane i kontrolowane przez ustawienia systemowe - nie usłyszysz dźwięków przy wyciszonym telefonie.

=== Styl dźwięków tła ===
# Dotknij pozycji "styl dźwięków tła".
# Wybierz dowolny styl, posłuchaj przykładu bez opuszczania okna dialogowego.
# Zatwierdź wybór przyciskiem "OK".
* Wszystkie ustawienia są zapisywane od razu, dzięki czemu nie musisz zaczynać treningu, żeby sprawdzić, jak brzmi dany dźwięk.
* Kilka pierwszych opcji jest dostępnych w wersji darmowej, pozostałe — wyłącznie w [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].
* W [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]] możesz [[Special:MyLanguage/Sound_style#Download_new_sound_style|pobrać]] i [[Special:MyLanguage/Sound_style#Custom_file_as_a_sound_style|stworzyć]] nowe style dźwięków.

<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/EKgam3WO8aQ</embedvideo>

=== Czas zanikania i poziom zanikania ===
'''''Czas zanikania''''' to okres pod koniec bieżącej fazy, w którym dźwięk cichnie i fazy kolejnej, w której staje się głośniejszy. 
'''''Poziom zanikania''''' określa, jak bardzo dźwięk przycichnie.
Użycie tych ustawień pozwala kończyć i zaczynać fazy z płynnym przejściem, co stanowi informację o zmianie faz. Ta opcja działa tak samo dla [[Special:MyLanguage/repose_cycle|cyklu odpoczynku]] 
* Obraz poniżej prezentuje, co stanie się z dźwiękiem, jeśli wartości czasu i poziomu zanikania zostaną ustalone jako różne od zera (w tym przypadku czas zanikania wyniesie 3, a poziom zanikania 80%, czyli głośność wyniesie 20% początkowej). Z początkiem kolejnej fazy ("wydech") dźwięk w ciągu 3 sekund wróci do głośności początkowych. 
[[File:prana_breath_fade_level_fade_time_scheme.png|640px]] 
Wartości możesz ustawić następująco:
# Dotknij zielonego suwaka po prawej stronie pozycji "czas zanikania" lub "poziom zanikania".
# Ustaw suwakiem pożądaną wartość w zakresie - odpowiednio - od "wyłączony" do 10 sekund i od "wyłączony" do 100%.
# Puść suwak. 
# Możesz przesłuchać dźwięki bez wychodzenia z karty, dotykając pozycji "styl dźwięków tła" wyżej.
* Wyłączenie jednego z tych dwóch parametrów sprawi, że zanikanie przestanie działać.

=== Wycisz fazy ===
Ta opcja pozwala wyciszyć wybrane fazy i [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|cykl odpoczynku]]. W czasie ich trwania nie będą słyszalne dźwięki tła, ale ustawienie to nie wpłynie na [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Metronome|metronom]] ani [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Phase_transition|dźwięk przejścia faz]]. Aby wyciszyć wybrane fazy, postępuj zgodnie z instrukcją:
# Dotknij pozycji "Wycisz fazy".
# Zaznacz fazy, które chcesz wyciszyć. Możesz wybrać zarówno pojedyncze fazy, jak i wszystkie jednocześnie. Zatwierdź przyciskiem "OK".

=== Kanały dźwięków tła ===
Możesz dodać wiele kanałów dźwięków tła (ich ilość zależy od urządzenia). Kanały, które są włączone, będą odtwarzane jednocześnie w czasie treningu. Tak możesz dodawać, zmieniać lub usuwać nowe kanały:
# Na Karcie dźwięku dotknij dużego znaku "+" na dole po lewej.
# Wybierz pozycję "Dźwięki tła".
# Ustaw głośność i styl tak samo, jak dla głównego kanału. Tak samo możesz je edytować.
# Jeśli chcesz usunąć kanał, dotknij ikony kosza po prawej stronie jego nazwy.
* Pamiętaj, że [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|zanikanie dźwięku]] możesz zastosować wyłącznie do głównego kanału.

== Metronom ==
'''''Metronom''''' to regularne tykanie w czasie treningu, które pozwala utrzymać rytm i skoncentrować się na ćwiczeniu.

<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/JElu3pB8hFE</embedvideo>

=== Głośność ===
Działa tak samo, jak w przypadku [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sounds|głośności dźwięków tła]].
* Jeśli wybrałeś styl [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Metronome_style|wibracji]], suwak będzie regulował długość drgań.

=== Częstotliwość ===
'''''Częstotliwość''''' jest parametrem określającym, jak często będzie wydawany odgłos metronomu.
# Dotknij suwaka po prawej stronie słowa "Częstotliwość".
# Przesuwając suwak w prawo lub lewo, ustal czas w przedziale 1-10 sekund.
# Możesz posłuchać metronomu bez wychodzenia z karty, wybierając opcję "styl metronomu".

=== Styl metronomu ===
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|styl dźwięków tła]].
* Niektóre dźwięki są dostępne w darmowej wersji, pozostałe style — tylko w [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].
* W [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]] możesz [[Special:MyLanguage/Sound_style#Download_new_sound_style|pobrać]] i [[Special:MyLanguage/Sound_style#Custom_file_as_a_sound_style|stworzyć]] nowe style dźwięków.
* Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją obsłużyć.

=== Zróżnicowane tony ===
[https://pl.wikipedia.org/wiki/Wysoko%C5%9B%C4%87_d%C5%BAwi%C4%99ku ton] jest cechą, która pozwala odróznić dźwięki "wysokie" od "niskich" w sensie muzycznym. 
Jeśli chcesz włączyć "zróżnicowane tony", sprawisz, że metronom będzie brzmiał wyżej na początku fazy i płynnie przechodził do coraz niższych tonów przy końcu fazy. Zobacz wykres poniżej, żeby sobie to uzmysłowić. W tym przykładzie faza trwa 9 sekund, a najwyższy ton przyjmie w sekundzie 4,5. 
[[File:prana_breath_metronome_pitch.png|640px]] 
To może pomóc efektywnie ćwiczyć przez cały trening, podobnie jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|"czas zanikania" i "poziom zanikania"]] oraz [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Diverse_pitch_2|zróżnicowane tony przejścia fazy]].

==Przejścia faz==
'''''Przejścia faz''''' to dźwięki odtwarzane pomiędzy fazami (albo fazą i [[Special:MyLanguage/repose_cycle|cyklem odpoczynku]]), które mają pomóc w przejściu treningu i odróżnieniu kolejnych faz od siebie.

<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/fz8G-j-bhsA</embedvideo>

=== Głośność ===
Działa tak samo, jak w przypadku [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sounds|głośności dźwięków tła]].
* Jeśli wybrałeś styl [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Phase_transition_style|wibracji]], suwak będzie regulował długość drgań.

=== Styl przejścia faz ===
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|styl dźwięków tła]].
* Niektóre style są dostępne w darmowej wersji, pozostałe — tylko w [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].
* W [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]] możesz [[Special:MyLanguage/Sound_style#Download_new_sound_style|pobrać]] i [[Special:MyLanguage/Sound_style#Custom_file_as_a_sound_style|stworzyć]] nowe style dźwięków.
* Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją obsłużyć.

=== Zróżnicowane tony ===
Tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Diverse_pitch|zróżnicowanie tonów metronomu]], zróżnicowane tony przejść faz prowadzą przez trening, pozwalając łatwo zidentyfikować kolejną część treningu bez konieczności patrzenia na ekran. 
Jeśli zdecydujesz się włączyć "zróżnicowane tony", dźwięk przejścia będzie za każdym razem brzmiał nieco inaczej, co możesz zobaczyć na wykresie poniżej. Pierwsze "wstrzymanie oddechu" oznaczone jest tonem najwyższym, następnie "wdech", "wydech" i drugie "wstrzymanie oddechu". Możesz zauważyć, że ten wykres tonów jest bardzo podobny do [[Special:MyLanguage/Settings_tab#Training_chart|wykresu treningu]].

[[File:prana_breath_phase_transition_pitch.png|640px]] 
Dźwięki mogą cię prowadzić przez cykle bardziej efektywnie razem z [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|"czasem zanikania" i "poziomem zanikania"]] oraz [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Diverse_pitch|zróżnicowanymi tonami metronomu]]

== Dźwięki dodatkowe ==
'''''Dodatkowe dźwięki''''' to losowo pojawiające się dźwięki, które mogą urozmaicić gimnastykę oddechową.
* Są dostępne tylko w [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].

<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/P5vPy0Mee5w</embedvideo>

=== Kanały dźwięków dodatkowych ===
Możesz dodać wiele kanałów dźwięków tła (ich ilość zależy od urządzenia). Kanały, które są włączone, będą odtwarzane jednocześnie w czasie treningu. Tak możesz dodawać, zmieniać lub usuwać nowe kanały:
# Na Karcie dźwięku dotknij dużego znaku "+" na dole po lewej.
# Wybierz pozycję "Dźwięki dodatkowe".
# Ustaw głośność i styl tak samo, jak dla głównego kanału. Tak samo możesz je edytować.
# Jeśli chcesz usunąć kanał, dotknij ikony kosza po prawej stronie jego nazwy.

=== Głośność ===
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sounds|głośność dźwięków tła]].

=== Częstotliwość ===
Choć dźwięk jest odtwarzany losowo, możesz wybrać, jak często. Wybierz żądaną częstotliwość: od "bardzo rzadko" do "bardzo często", czyli mniej więcej od jednego na minutę do jednego an 4 sekundy.

=== Styl dodatkowych dźwięków ===
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|styl dźwięków tła]].
* W [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]] możesz [[Special:MyLanguage/Sound_style#Download_new_sound_style|pobrać]] i [[Special:MyLanguage/Sound_style#Custom_file_as_a_sound_style|stworzyć]] nowe style dźwięków.

== Inne dźwięki ==
'''''Inne dźwięki''''' to wszystkie pozostałe sygnały akustyczne aplikacji, które możesz usłyszeć - włącznie z powiadomieniami.

<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/8yBbCEq8Kx0</embedvideo>

=== Głośność ===
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sounds|głośność dźwięków tła]].

=== Dźwięk wstrzymania ===
''"Dźwięk wstrzymania"'' możesz usłyszeć przy wstrzymywaniu treningu. Wybór jego stylu przebiega tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|stylu dźwięku tła]].
* Wibracja działa tylko na urządzeniach, które ją wspierają.

=== Styl dźwięku zakończenia === 
''"Dźwięk zakończenia"'' jest odtwarzany, kiedy trening dobiegnie końca, więc wiesz o tym bez patrzenia na ekran i [[Special:MyLanguage/Training_tab|kartę treningu]]. Wybieranie dźwięku działą tak samo, jak w przypadku [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|stylu dźwięku tła]].
* Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją obsłużyć.

=== Styl dźwięku powiadomień === 
''"Dźwięk powiadomienia"'' można usłyszeć, kiedy uruchamia się [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|przypomnienie]]. Wybiera się go tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|styl dźwięku tła]]. Możesz wybrać go tylko w Androidzie 8.0 i nowszych.
*Kiedy wybierzesz tę opcję, zostaniesz przekierowany do ustawień systemowych, gdzie będzie można wybrać właściwy dźwięk

=== Tekst-na-mowę ===
Możesz sygnalizować przejścia faz, metody oddechowe i mantry usługą przekładania tekstu na mowę. To nie jest ludzki głos i w niektórych językach brzmi dziwnie lub nienaturalnie.
# Zaznacz lub odznacz żądaną pozycję.
# Zatwierdź "OK".

== Resetowanie ustawień dźwięku ==
Jeśli chcesz przywrócić oryginalne ustawienia dźwięku, możesz zrobić to bardzo łatwo. 
# Dotknij przycisku menu w prawym roku paska działań. Wybierz opcję "Wyzeruj".
# potwierdź wybór.
* Ta decyzja wpłynie tylko na ustawienia kardy dźwięku. Nie zmienią się inne ustawienia ani statystyki!

<embedvideo service="youtube" urlargs="start=40">https://youtu.be/8yBbCEq8Kx0</embedvideo>

== Rozwiązywanie problemów ==
Jeśli w czasie ćwiczeń nie słyszysz dźwięków, to najczęściej oznacza to jeden z czterech problemów:
# zbyt niska głośność ustawiona w telefonie;
# dźwięki są [[Special:MyLanguage/FAQ#Something_not_working|wyłączone]];
# zmieniłeś lub wyłączyłeś [[Special:MyLanguage/FAQ#Something_not_working|skalę animacji]].

[[Category:Tabs{{#translation:}}|^Prana Breath^]]

Anonymous

Search

Export translations

Namespaces

More

Page actions

Navigation

Navigation

Wiki tools

Wiki tools

Anonymous

Search

Export translations

Navigation

Wiki tools

Page tools