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Training parameters

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• Training complexity
• Breaths per minute
• Complexity level
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• Breath methods
• Chants or Mantras

सरावासाठी सल्ले

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  • हवेचे बाह्यकुंभक
• विश्रांतीचे चक्र
• Pregnancy and breathing gymnastics

Training types

Default training

• Clear mind
• Relax
• Calming
• Power
• Harmony
• Anti-stress
• Anti-appetite
• Cigarette replace

पूर्वरचित प्रशिक्षण

• Pranayama
  • अनुलोम विलोम
  • बाह्य
  • भस्रिका
  • Bhramari
  • चंद्रभेदन
  • Coherent breathing
  • कपालभाती
  • नाडी शोधन
  • One Minute breath
  • प्रतीलोम
  • शीतली
  • सित्कारी
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• पौर्वात्य श्वसन पध्दत
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