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La exhalación se realiza de forma inversa a la inhalación. Es decir, primero libere la sección superior de los pulmones, luego la media y por último la inferior, contrayendo su estómago.
La exhalación se realiza de forma inversa a la inhalación. Es decir, primero libere la sección superior de los pulmones, luego la media y por último la inferior, contrayendo su estómago.