Translations:FAQ/12/id
From Olekdia Wiki
Revision as of 14:38, 31 January 2024 by Phebe (talk | contribs) (Created page with "== Bagaimana cara menghembuskan napas dengan benar? == Harap baco full exhaling untuk penjelasan selengkapnya.<br /> Singkatnya: proses me...")
Bagaimana cara menghembuskan napas dengan benar?
Harap baco full exhaling untuk penjelasan selengkapnya.
Singkatnya: proses menghembuskan napas adalah kebalikan dari proses menarik napas. Pertama-tama lepaskan udara dari bagian atas paru-paru, kemudian bagian tengah dan akhirnya - bagian bawah, hingga perut Anda berkontraksi.