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Prana Breath: Relájate y Medita
Incrementa tu atención, mejora tu salud y combate el estrés con respiración y meditación
Sumérgete dentro de técnicas de respiración respaldadas por tradiciones ancestrales, por la ciencia moderna y ¡por más de un millón de usuarios! Usa el poder de la respiración y la meditación para incrementar tu atención y tener una mejor calidad de vida. No importa si practicas o no el Yoga, tienes una dieta saludable o practicas un ejercicio. ¡En cualquier caso verás un efecto positivo si tan sólo dedicas de 7 a 15 minutos diarios!
¿Por qué hay que hacerlo?
- Mejora la actividad cerebral: memoria, atención, concentración
- Relieves anxiety
- Develops resistance to stress, develops physical endurance
- Eliminates evening appetite attacks, thus helps to have a healthy weight
- Decreases the frequency of cold, migraine and asthma attacks
- Promotes healthy sleep
- Improves vocal and breath hold time, thus is good for singer and diver
Why Prana Breath?
- Una falta completa de la publicidad
- Fast, optimized, battery saving
- Easy - just tap on "play", close your eyes and let the sound guide you
- Hay opción de desactivación de la pantalla durante el entrenamiento
- 8 breathing patterns for different purposes
- Possibility to create your own patterns
- Rich statistics
- Los recordatorios para crear un programa práctico de entrenamientos
- Los patrones fueron tomados de técnicas de respiración Tibetana, Pranayama y Sufi
- Unique to Google Play "Anti-Appetite" training, for fighting emotional over-eating
- Exclusive "Cigarette replace", designed by Simone Righini, to help you quit smoking
Additionally for Guru version:
- Dynamic trainings for smooth improvement & for sophisticated patterns
- Diverse breath methods and chants
- Detailed progress chart and training log
- Health tests
- Enriched settings and more sounds
- Regularly updated database of more than 50 training patterns, such as: 4-7-8 breathing, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, etc.
Scientific proofs: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
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