Screenshot strings

Trainings:

1. Ketenangan
2. Kesedaran
3. Chandra Bhedana
4. Snuffle-snuffle breath
5. Pernafasan Bersegi

Notes:

1. Berkesan sebelum persembahan
2. Sangat menyegarkan

Slides:

1. Berlatih | Berlatih sebaik sahaja installasi. Tiada teori diperlukan - hanya pejamkan mata dan biarkan di pandu oleh bunyi bunyian
2. Bersedia | Bersedia untuk setiap sesi pernafasan dan meditasi, dan cipta latihan tersendiri anda
3. Mod Dinamik | Mod Dinamik membolehkan pelarasan setiap kitaran, menyediakan peningkatan kesukaran beransur-ansur
4. Pengalaman | Pengalaman dinyatakan dalam tahap dan jumlah masa yang dihabiskan untuk setiap pola dan fasa
5. Kaedah Pernafasan | Kaedah pernafasan yang membimbing anda melalui latihan yang lebih canggih
6. Peringatan | Peringatan untuk mencipta jadual latihan mengikut keselesaan anda sendiri
7. Bunyi yang di perkayakan | Bunyi yang diperkayakan agar latihan anda seselesa mungkin: pilihan suara bolehubah, nada yang berbeza, kepudaran, dll.
8. Log Latihan | Latihan latihan di mana anda mempunyai semua butiran mengenai setiap sesi pernafasan anda, meditasi dan ujian kesihatan pada satu tempat
9. Kemajuan | Carta kemajuan yang menunjukkan pencapaian anda serta untuk lihat di mana anda berada
10. Pengesanan Kesihatan | Pengesanan kesihatan dengan pelbagai ujian kardiovaskular dan pernafasan untuk melihat bagaimana pernafasan gimnastik membantu anda