Translations:App strings/584/fa

From Olekdia Wiki
Revision as of 09:14, 4 March 2018 by Armin (talk | contribs) (Created page with "بهتر است ابتدا تمرین‌های آسانا را انجام دهید و سپس تمرینهای تنفسی را، و فاصله‌ی بین این دو کمتر...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

بهتر است ابتدا تمرین‌های آسانا را انجام دهید و سپس تمرینهای تنفسی را، و فاصله‌ی بین این دو کمتر از ۴۵ دقیقه نباشد. در مورد تمرینهای فیزیکی فاصله زمانی باید به اندازه‌ای باشد که تنفس و ضربان قلب به حالت عادی بازگردند.