Translations:FAQ/14/pt-br
From Olekdia Wiki
Como é melhor respirar - pelo nariz ou pela boca?
Se na descrição do padrão do treinamento não estiver especificando uma outra forma de respirar, inalação é sempre feita pelo nariz, exalação pode ser feita pelo nariz ou pela boca. Quando exalando pela boca, é recomendado dobrar os lábios.