Тройное дыхание

Сегодня у нас готов новый, четвертый паттерн из “Дыхательных практик Востока” проф. Такаши Накамуры, который также предложен Максом Шубертом из Мюнхена (смотрите предыдущие посты).

So here is “Treble breath” that is good for your mind and digestion. So get absolutely ready for your interesting and tasty weekend! )