Прерывистое дыхание ветра

Наконец, представляем вашему вниманию последний, пятый паттерн из “Дыхательных практик Востока” проф. Такаши Накамуры, который также предложен Максом Шубертом из Мюнхена (смотрите предыдущие посты).

Это “Прерывистое дыхание ветра”, особенно эффективное для тренировки навыков дайвера. Этот паттерн лучше практиковать после уверенного освоения предыдущих пяти, так как он чересчур сложен для новичка.