Translations:App strings/580/nl
From Olekdia Wiki
Voor het beste resultaat, selecteer één of twee typen oefening om die patronen geregeld te beoefenen, tenminste 15 minuten per dag. U kunt af en toe gebruik maken van andere patronen, als u een specifiek effect nodig heeft, maar verander de basisoefening niet te vaak. Als u bij uw basisoefening de resultaten ziet die u passen, dan kunt u hem veranderen.