Translations:4-7-8 breathing/5/ro

Setare exerciţiu

1. Download this pattern dacă nu îl ai încă.
2. Alege acets model în Training tab sau Control tab.
3. Alege cel mai potrivit training complexity astfel încât exerciţul să Îţi aducă bucurie, şi totuşi nu pare foarte uşor. Foloseşte opţiunile din Control tab şi/sau Dynamic tab pentru a regla toţi parametrii.