Translations:FAQ/7/es
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¿Cómo combinar las prácticas de repiración con las asanas, deportes y otras actividades físicas?
Se recomienda efectuar las asanas primero, y después, tras al menos 45 minutos, hacer los ejercicios respiratorios. Regarding sports and other physical activities, the order here is not that important, it is important to keep the break to restore breathing and heart rate.